WELLNESS La balnéothérapie La balnéothérapie peut se définir comme étant un soin hydrothérapique à l’eau douce prodiguant au corps un massage. Il existe deux principaux systèmes de balnéothérapie : l’eau et l’air. Pour bien choisir le système le plus en adéquation avec ses attentes, il est primordial de connaître les différences entre ces deux solutions. Le système à l’eau procure un massage par hydrojets latéraux du corps. Il est réputé pour ses vertus stimulantes et tonifiantes. Etirer, de raffermir et de nettoyer la peau en la débarrassant des toxines et des impuretés et d’augmenter son élasticité. Améliorer la circulation sanguine. Diminuer la tension des muscles. Le système à air est quant à lui recommandé pour ses capacités relaxantes et décontractantes. L’air est libéré grâce à de petites buses placées dans le fond de la baignoire et produisant la formation de bulles qui vont masser tout le corps. Ce principe permet de soulager certains maux tels que les rhumatismes, les traumatismes articulaires et musculaires et l’arthrose. De plus, il permet aux muscles de se relâcher, favorise le sommeil et aide à lutter contre le stress et la dépression. Ces deux systèmes peuvent être associés, c’est même conseillé. On parle alors de « système mixte ». Ce système est le plus complet car rassemble tous les points bénéfiques des systèmes à eau et à air. Il offre une utilisation optimale sans risques de lassitude. Il est intéressant de savoir également que certains ensembles de balnéothérapie proposent des systèmes de désinfection automatiques qui permettent d’éliminer efficacement les bactéries. La meilleure solution actuelle est le système à l’ozone. Le sauna Venu des pays nordiques, synonyme de bien-être, de détente et d’anti-stress, le sauna connaît un succès certain. Il se compose d’une cabine en bois dans laquelle l’organisme sera soumis à de fortes chaleurs entrainant une sudation intense permettant de libérer les nombreuses toxines accumulées dans l’organisme.. Pagina 82

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